Диета при оксалатных камнях в почках

В статье мы поговорим о том, что такое оксалаты, по каким причинам образуются оксалатные камни, какую диету следует соблюдать при оксалатных камнях в почках. Что такое оксалаты? Оксалаты (соли щавелевой кислоты) – природные молекулы, имеющиеся в изобилии в растениях и человеческом организме. Их нельзя назвать крайне …

Расстройства пищевого поведения

Диагностика расстройства пищевого поведения Обычно развитию расстройства пищевого поведения способствуют несколько факторов. Заболевание может начаться в подростковом и юношеском возрасте, когда молодые люди особенно озабочены своей внешностью. Заболевание может зародиться в семье с нездоровым психологическим климатом. Некоторые эмоциональные расстройства, такие как синдром навязчивых состояний и депрессия, также …

Расстройство пищевого поведения

Из статьи Вы узнаете, какие основные причины нарушения пищевого поведения? Что чаще всего приводит к анорексии и булимии? Кто находится в зоне риска по развитию нарушений пищевого поведения? Страдают ли мужчины нарушением пищевого поведения, или это исключительно женская участь? Что вызывает расстройство пищевого поведения? Точная причина расстройств …

Что происходит, когда Вы бросаете курить?

Что происходит, когда Вы бросаете курить?   Прямо сейчас – прекрасное время, чтобы бросить курить. Почему? Уже через 20 минут Вы начнете ощущать преимущества существования без сигарет. Давайте подробнее рассмотрим  те изменения, которые начнут происходить в Вашем организме в течение нескольких минут, часов, дней, и даже …

Как бросить курить?

Хотите узнать, как бросить курить? Вы обещали себе, что бросите курить, когда закончите колледж, или когда Вам исполнится 30, или когда у Вас появится первый ребенок. Вы обещали своей семье, что бросите курить сразу же, как только устроитесь на новую работу, или найдете себе хорошее занятие,  …

Когда тело просит воды?

Почему так важно выпивать необходимые 1,5-2 литра воды в сутки? Как вода влияет на все органы и системы нашего организма? Какие сигналы подает организм человеку, когда просит воды? Почему люди разучились чувствовать жажду и заменяют чистую воду сладким соком, газировкой и чаем? Приступы жажды Чувство жажды …

Польза мёда

Одни называют мёд незаменимым продуктом и едят его ежедневно. Другие полностью исключают мёд из своего питания, опасаясь высокого содержания сахара. И почему, когда речь заходит о пчелах, все сразу вспоминают только мёд? А Вы что-нибудь знаете о ценнейшем продукте пчеловодства — пчелиной пыльце? В статье Вы …

Когда лучше тренироваться?

Польза утренних тренировок Во-первых, утренние тренировки не дают нам переедать. Так, в ходе исследования (опубликовано в журнале Medicine and Science in Sports and Exercise), ученые оценивали как женщины реагировали на еду после тренировки натощак. Те участницы, чей вес находится в норме, и те, у кого есть …

Черника способна защитить от Альцгеймера

Благодаря высокому содержанию антоцианов (антоцианозидов) черника поможет  снизить риск возникновения болезни Альцгеймера. К такому выводу пришла группа американских ученых. Черника снабжает нас самым “вкусным» витамином C, существующим на планете. Одна порция черники содержит 25 процентов от суточной нормы витамина C, а в дополнение к этому – …

Как здоровье сердца влияет на работу мозга?

Здоровая сердечно-сосудистая система человека может улучшить его когнитивные способности. Поддерживая здоровье  сердца и сосудов, Вы помогаете своему мозгу не стареть. К такому выводы пришли исследователи из Университета Майами во Флориде и Колумбийского Университета в Нью-Йорке. Они доказали, что когнитивные способности в пожилом возрасте напрямую зависят от …

Почему клетчатка жизненно необходима?

Из статьи вы узнаете, зачем современному человеку крайне необходимо обогащать свой рацион клетчаткой и пищевыми волокнами. А также на какие системы организма благотворно действует клетчатка, кроме кишечника. Каким образом изменилось питание человека? В процессе эволюции рацион человека формировался с учетом доступности растений и животных. Это формирование …

Здоровье, болезнь, предболезнь

Что такое здоровье и от чего оно зависит? Когда появляются первые симптомы болезни? Предболезнь, как пограничное состояние, при котором вы еще можете остановить несущийся на вас локомотив под названием «болезнь». «Болезнь — это драма в двух актах, из которых первый разыгрывается в угрюмой тишине наших тканей …

Эликсир жизни находится внутри человека

Основные мысли о долголетии и секрете активной старости в книге Нобелевского лауреата Ильи Мечникова «Этюды оптимизма». Насколько великому ученому удалось приблизиться к раскрытию эликсира жизни? В чем заключаются секреты долгожителей? Великий биолог и врач, лауреат Нобелевской премии И.И.Мечников считал, что преждевременная старость — это болезнь, которую …

Что такое антиоксиданты и чем они полезны?

Из статьи вы узнаете зачем защищаться от свободных радикалах, как действуют антиоксиданты. Какие вещества являются антиоксидантами, в чем их польза и общее воздействие на организм. Что такое антиоксиданты и чем они полезны? В 2014 году в Америке скончался Денхам Харман – известный врач, блестящий ученый, автор знаменитой …