Что такое антиоксиданты и чем они полезны?

Из статьи вы узнаете зачем защищаться от свободных радикалах, как действуют антиоксиданты. Какие вещества являются антиоксидантами, в чем их польза и общее воздействие на организм.

Что такое антиоксиданты и чем они полезны?

В 2014 году в Америке скончался Денхам Харман – известный врач, блестящий ученый, автор знаменитой на весь мир Свободнорадикальной теории старения. Суть ее состоит в том, что в клетках живого организм протекают реакции с образованием свободных радикалов, которые ускоряют процессы старения и провоцируют болезни. Профессор Харман утверждал, что процессы старения можно замедлить, если снизить производство свободных радикалов при помощи здорового питания и достаточного количества необходимых организму антиоксидантов. Доктор Харман также советовал не переедать, сохранять свой вес на нормальном уровне, воздерживаться от курения и ограничить употребление спиртных напитков. По всей видимости, к этому стоит прислушаться, так как прожил профессор 98 лет, не переставая работать до последних дней своей жизни.

 Свободнорадикальная теория старения очень популярна в современном научном мире. Ученые-последователи Денхама Хармана пользуются его идеями при исследованиях многих тяжелых недугов.

Итак, давайте подробнее разберем, что такое свободные радикалы и антиоксиданты и какая между ними взаимосвязь.

Свободные радикалы – нестабильные, химически активные соединения, образующиеся при сжигании кислородного «топлива» в клетках. Их нестабильность обусловлена несбалансированным числом электронов относительно заряда ядра. Такие молекулы стремятся восстановиться, отдав лишний электрон или оторвав недостающий от другой молекулы. В свою очередь, другая молекула становится неравновесной и стремится к сбалансированности, продолжая реакцию.

В небольших количествах свободные радикалы играют полезную роль в поддержании здоровья, принимая участие в миллионах химических реакций, ежесекундно происходящих в клетках. Они помогают усваивать пищу и бороться с болезнетворными бактериями, грибками и вирусами. Опасность для организма  представляет переизбыток свободных радикалов, когда, выходя из-под контроля, они разрушают клетки: повреждают клеточные мембраны или изменяют структуру ДНК клетки, вызывая мутации в тканях, кровеносных сосудах и коже.

Деструктивное действие свободных радикалов на кожу приводит к возникновению морщин и преждевременному старению.  Деструктивное действие свободных радикалов на ткани и органы служит пусковым механизмом для формирования новообразований, а действие на кровеносные сосуды становится причиной возникновения тромбов.

К увеличению свободных радикалов в организме могут привести следующие факторы:

— плохая экология (загрязненный воздух, почва и вода)

— некачественные продукты питания  («фаст-фуд», консервы, жареная пища и т.п.)

— чрезмерное пребывание на солнце и, конечно же, в солярии

— курение и алкоголь

— компьютеры, сотовые телефоны и др. источники электромагнитных излучений

— стресс

antioxidanti

Исследователи полагают, что свободные радикалы являются ключевой причиной проявления более 80 болезней, включая гипертоническую болезнь (артериальную гипертензию), инсульт, инфаркт, атеросклероз, рак, артрит, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и т.д.

Но не все так плохо. Существуют вещества, которые  помогают справиться с избытком свободных радикалов, тем самым останавливают развитие патологических процессов. Это антиоксиданты. Они связывают свободные радикалы, как бы поглощают их, нейтрализуя вредное воздействие, а также способствуют обновлению и оздоровлению клеток, тканей и органов человеческого организма. Какая-то часть антиоксидантов синтезируется в организме, а остальная поступает с качественными свежими продуктами питания. К сожалению, большинство из нас недополучает достаточное количество антиоксидантных веществ с современной едой. Поэтому как дополнение к пище мы можем использовать специальные БАД-антиоксиданты. Причём качественные добавки восстанавливают запас антиоксидантов ничуть не хуже натуральных продуктов!

Антиоксиданты делятся на 4 основные группы: витамины, биофлавоноиды (витаминоподобные вещества), минеральные вещества и ферменты. Каждая отвечает за свой участок работы.

К наиболее эффективным антиоксидантам относятся:

— витамины С, Е, А, бета-каротин;

— из минералов – селен и цинк;

— из ферментов – кофермент Q 10;

— из биофлавоноидов – ОПЦ (олигомерные проантоцианиды).

Компания NSP предлагает богатый арсенал этих незаменимых веществ в виде комплексных соединений и монопрепаратов.

Первый препарат, без которого сегодня совершенно невозможно представить полноценную антиоксидантную защиту, — это витамин C. По последним данным, начальная терапевтическая доза витамина С значительно увеличена – 1-2 г. А некоторые авторы рекомендуют при лучевых нагрузках, инфекционных и деструктивных заболеваниях эту дозу ещё увеличить. Еще один современный принцип использования витамина С – его обязательное сочетание с биофлавоноидами (раньше было известно только об одном представителе биофлавоноидов – рутине) в соотношении 4:1. Немаловажно, что получить передозировку биофлавоноидов практически нельзя – у них нет побочных действий. Всем вышеуказанным современным требованиям и отвечает препарат Витамин C от NSP. Очень богат витамином С Лив Гард.

«Козырными картами» антиоксидантной терапии можно назвать витамины А и Е. Витамин Е считается самым активным антиоксидантом, защищающим клеточные мембраны от свободных радикалов. В состав Витамина Е от NSP входит 4 вида токоферолов, что делает его весьма эффективным. Также богаты витамином Е Защитная формула, Перфект Айз, Про Формула, Супер комплекс, Солстик Ревайв и Солстик Нутришн. Витамин А способствует усилению иммунной защиты органов, первыми страдающих от возбудителей инфекции. Витамина А очень много в составе таких продуктов, как Перфект Айз, Защитная Формула, ТНТ.  По последним научным данным, витамин Е не рекомендуется использовать без витамина С. Комплексное применение витаминов и биофлавоноидов – это часть новых законов, открытых нутрициологией.

«Королем»  среди антиоксидантов-минералов является селен. Селен – ключевой элемент в составе супероксиддисмутазы, фермента-антиоксиданта, без которого клетка может погибнуть даже от собственных (эндогенных) свободных радикалов. В арсенале компании NSP есть эффективные и совершенно безопасные комплексы с органическим селеном в наиболее усвояемой — хелатной форме. Это Супер Комплекс, Защитная Формула, Перфект Айз, ТНТ. Все перечисленные препараты нутрициологически «подкованные» косметологи и дерматологи широко назначают как с лечебной, так и с профилактической целью. Так что если Вы хотите продлить молодость, начните дополнять этими БАДами рацион Вашего ежедневного питания.

Цинк, как и селен, входит в состав супероксиддисмутазы – одного из основных антиоксидантных ферментов. К тому же цинк входит в состав более 300 ферментов и непосредственно отвечает за синтез белка, в том числе коллагена, что способствует ускорению заживления ран. От его постоянного поступления с пищей во многом зависит состояние кожи. Без цинка невозможно формирование иммунитета. При дефиците цинка падает острота зрения, развивается малокровие и дефицит веса, появляются аллергические дерматиты, облысение. Применение БАД Пастилки с цинком от NSP обеспечит необходимое поступление цинка в организм. Богаты цинком Про Формула, Перфект Айз, Супер Комплекс.

Для обеспечения иммунной и антиоксидантной защиты организма и нормальной работы сердечно-сосудистой системы весьма эффективен Кофермент Q10 Плюс (убихинон). Он играет роль катализатора: ускоряет обезвреживание свободных радикалов. Отмечено благотворное влияние этого соединения на усиление процессов регенерации тканей, а значит и омоложения кожи. Но не столько важны даже его антиоксидантные свойства, сколько уникальная способность снабжать энергией каждую клетку организма.

А теперь несколько слов непосредственно о биофлавоноидах. Это не просто антиокислители, они помогают снизить уровень «плохого» холестерина в крови и значительно снижают шанс образования тромбов. Важно также их влияние на сосуды. Биофлавоноиды связываются с коллагеновыми волокнами, восстанавливая эластичность и прочность соединительной ткани, укрепляя таким образом стенки кровеносных сосудов. Компания NSP  предлагает уникальный продукт – напиток Замброза, который по содержанию биофлавоноидов ОПЦ (олигомерные проантоцианиды) превосходит в десятки раз известные традиционные напитки: соки, вино, чай, кофе. Замброза – это самая последняя разработка ученых, создавших принципиально новое сочетание антиоксидантных компонентов. Кроме того, компания предлагает еще один мощнейший антиоксидантный продукт, богатый ОПЦ – Грэпайн с протекторами. Он в 50 раз превышает эффективность витамина Е и в 20 раз — витамина С. Грэпайн является неповторимой запатентованной формулой, принадлежащей NSP, и официально признан онкопротектором, как супермощный антиоксидант. Вы можете комбинировать эти два препарата по собственному усмотрению.

Важно понимать, что антиоксиданты хорошо работают в команде и помогают друг другу при борьбе со свободными радикалами. Например, если рядом с антиоксидантом А, который меняет свою структуру в процессе цепных реакций, находится антиоксидант Б, то он его восстанавливает. Именно эта способность оказывать взаимовыручку среди антиоксидантов успешно используется при создании биологически активных добавок к пище. И таким образом получаются препараты, которые усиливают действие друг друга. К таким БАД можно отнести Антиоксидант НСП, который кроме таких известных антиоксидантов, как липоевая кислота, ликопин и токотриенолы, содержит травы, обладающие антиоксидантным и противовоспалительным действием: куркуму, шиповник и молочный чертополох.

Берегите себя и будьте здоровы!

Автор: врач-терапевт Дубровская Наталья

При копировании текстов гиперссылка на сайт первоисточник обязательна. Использование материалов без одобрения автора запрещено.

 Вам понравилась статья? Ставьте лайк и сохраняйте себе стену, чтобы мы знали как сделать наш блог лучше для Вас :)

comments powered by HyperComments
Подписаться Наталья Дубровская:

Здравствуйте, я автор этого блога. Пишу про здоровье, здоровый образ жизни и правильное питание. Хочу показать людям, как важно беречь свое здоровье

Синдром хронической усталости: симптомы и лечение
2016-03-09 17:55:14
[…] Что поможет нам нейтрализовать вредоносное воздействие на наш организм неблагоприятных экологических факторов? Конечно же, антиоксиданты. Подробнее читайте в статье: Что такое антиоксиданты и чем они полезны? […]