Консультация Врача   Программы оздоровления Правильное питание Похудение

comments powered by HyperComments

Очищение организма от токсинов

Очищение организма от токсинов – это процесс детоксикации от экзогенных и эндогенных токсинов. Современный человек стал усиленно интересоваться этим вопросом в последнее время. Это связано напрямую с тем,что все больше и больше появляется данных о вреде тех или иных веществ и соединений, окружающих и взаимодействующих с …

Что такое индол 3 карбинол?

Индол 3 Карбинол ( Indol 3 Carbinol) Индол-3-карбинол ( Indol 3 Carbinol) — это вещество, содержащееся в овощах семейства крестоцветных, которое обладает противоопухолевой активностью. Содержание статьи о Индол 3 карбинол: 1. Что такое индол-3-карбинол 2. Индол-3-карбинол свойства 3. Индол-3-карбинол применение: Индол-3-карбинол при миоме и эндометриозе Индол-3-карбинол …

Польза и вред чеснока для здоровья

Польза и вред чеснока для здоровья Многие знают о пользе чеснока для здоровья, о пользе для укрепления иммунитета и при борьбе с простудой. О вреде чеснока известно мало. Врач расскажет о пользе и вреде чеснока в этой статье. Содержание статьи о пользе чеснока: Происхождение чеснока Состав чеснока Витамины …

Кислотно-щелочной баланс (pH баланс)

Кислотно-щелочной баланс (pH баланс) Из этой статьи Вы узнаете все самое главное о кислотно-щелочном балансе организма человека: какой нормальный уровень рН крови, мочи, слюны, как измерить рН организма, чем грозит дисбаланс рН, как восстановить кислотно-щелочной баланс. Содержание статьи о восстановлении кислотно-щелочного баланса: Что такое кислотно-щелочной баланс Как проверить …

Влияние серы на организм

Из этой статьи Вы узнаете как сера влияет на организм, какую пользу приносит сера, к чему приводит недостаток серы в организме. А также познакомитесь с такой добавкой к пище как МСМ (метилсульфонилметан) и узнаете как можно применять ее при аллергических заболеваниях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и диабете. …

Чем вреден сахар?

В этой статье я расскажу вам про вред и пользу сахара для организма человека, в чем вред и польза разных видов сахара. Также как выбрать натуральный заменитель сахара без вреда для здоровья. Содержание статьи про вред сахара: Вред сахара Вред сахара для организма Вред сахара для …

Стевия — натуральный заменитель сахара: польза и вред

В статье я расскажу Вам, что такое стевия, чем она полезна для человека и почему стала таким популярным сахарозаменителем. Из статьи Вы также узнаете, есть ли вред от стевии и других сахарозаменителей. Содержание Что такое стевия Польза стевии Полезные свойства стевии для организма человека Лечебные свойства стевии …

Что нужно для иммунитета?

Что нужно для иммунитета? В статье Вы найдете ответы на следующие вопросы: Что такое иммунитет Что ослабляет иммунитет Как повысить иммунитет Наша иммунная система – это «вооруженные силы» нашего организма, присягнувшие защищать его от всего, что угрожает ему как извне, так и изнутри. И в этих …

Гриб кордицепс китайский

Гриб кордицепс китайский В статье Вы узнаете следующее: Где растет кордицепс Чем полезен кордицепс Применение кордицепса Где купить кордицепс Этот чудо-гриб, не уступающий по своим целебным свойствам женьшеню, в Китае считается священным грибом, признан национальным достоянием. О восстанавливающих и общеоздоравливающих свойствах кордицепса было известно еще более …

Что есть и пить, когда болит горло?

Что есть и пить, когда болит горло? Из статьи Вы узнаете что делать, когда: Болит горло и больно глотать  Чем полоскать горло Чем лечить горло Когда у Вас воспалено горло, и Вы испытываете жжение и боль при глотании, очень затруднительно пить и есть. Какие продукты в …

Диета при оксалатных камнях в почках

В статье мы поговорим о том, что такое оксалаты, по каким причинам образуются оксалатные камни, какую диету следует соблюдать при оксалатных камнях в почках. Что такое оксалаты? Оксалаты (соли щавелевой кислоты) – природные молекулы, имеющиеся в изобилии в растениях и человеческом организме. Их нельзя назвать крайне …

Предменструальный синдром

Из статьи Вы узнаете:  1. Что такое предменструальный синдром? 2. Симптомы предменструального синдрома 3. При каких симптомах ПМС следует посетить врача? 4. Лечение предменструального синдрома   Что такое предменструальный синдром Предменструальный синдром (ПМС) – состояние, влияющее на эмоциональное и физическое здоровье женщины, а также ее поведение …

Эффективные витамины для ногтей

Отзыв на витамины для ногтей Как я укрепила ногти за месяц Моя пациентка решила поделиться с вами личным опытом использования витамин для ногтей от NSP Долго и упорно я искала качественные и самое главное — действенные витамины для ногтей. В процессе поиска сравнивала много разных вариантов от разных производителей. …

Польза селена

В 1980-м году Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) селен был признан одним из незаменимых компонентов питания. И это полностью заслуженно, т.к. селен является очень важным элементом. Из статьи вы узнаете, в чем заключается польза селена, в каких продуктах содержится селен и как получить достаточное количество селена.   …

Расстройства пищевого поведения

Диагностика расстройства пищевого поведения Обычно развитию расстройства пищевого поведения способствуют несколько факторов. Заболевание может начаться в подростковом и юношеском возрасте, когда молодые люди особенно озабочены своей внешностью. Заболевание может зародиться в семье с нездоровым психологическим климатом. Некоторые эмоциональные расстройства, такие как синдром навязчивых состояний и депрессия, также …

Расстройство пищевого поведения

Из статьи Вы узнаете, какие основные причины нарушения пищевого поведения? Что чаще всего приводит к анорексии и булимии? Кто находится в зоне риска по развитию нарушений пищевого поведения? Страдают ли мужчины нарушением пищевого поведения, или это исключительно женская участь? Что вызывает расстройство пищевого поведения? Точная причина расстройств …

Что происходит, когда Вы бросаете курить?

Что происходит, когда Вы бросаете курить?   Прямо сейчас – прекрасное время, чтобы бросить курить. Почему? Уже через 20 минут Вы начнете ощущать преимущества существования без сигарет. Давайте подробнее рассмотрим  те изменения, которые начнут происходить в Вашем организме в течение нескольких минут, часов, дней, и даже …

Витамины для сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания во всем мире стоят на первом месте по распространенности и уровню смертности. Не зря здоровью сердечно-сосудистой системы уделяется так много внимания. К сожалению, нет ни одной семьи, в которой ни у кого из родственников не повышалось бы давление, не было бы аритмии или инфарктов. Именно поэтому я …

Как бросить курить?

Хотите узнать, как бросить курить? Вы обещали себе, что бросите курить, когда закончите колледж, или когда Вам исполнится 30, или когда у Вас появится первый ребенок. Вы обещали своей семье, что бросите курить сразу же, как только устроитесь на новую работу, или найдете себе хорошее занятие,  …

Бронхит: симптомы, причины, фитотерапия

Статья освещает основные причины развития бронхита. Вы поймете, почему не при каждом бронхите нужны антибиотики. Подробнее узнаете об основных симптомах бронхита. А также как лечить бронхит и как облегчить течение бронхита фитотерапией.   Причины острого бронхита Среди взрослого населения практически в 90% случаев бронхит вызывают вирусы, …

Причины остеопороза

Из статьи Вы узнаете, по каким причинам кости теряют свою эластичность? Что такое остеопороз? Кто более подвержен риску развития остеопороза? Как обезопасить себя от развития остеопороза? Какие меры предпринимать для того, чтобы не развился остеопороз в менопаузе? А также о вариантах лечения остеопороза Что такое остеопороз? …

Норма овощей и фруктов в день

Норма овощей и фруктов в день Каждый, кто задумывался о своем рационе, правильном питании, задавался вопросом, сколько же нужно человеку съедать овощей и фруктов в день. Моя небольшая заметка именно об этом. Итак, НОРМА ОВОЩЕЙ В ДЕНЬ: 300-400 г Это минимальная норма овощей, которую рекомендует соблюдать каждому Всемирная …

Когда тело просит воды?

Почему так важно выпивать необходимые 1,5-2 литра воды в сутки? Как вода влияет на все органы и системы нашего организма? Какие сигналы подает организм человеку, когда просит воды? Почему люди разучились чувствовать жажду и заменяют чистую воду сладким соком, газировкой и чаем? Приступы жажды Чувство жажды …

Как употребить достаточно кальция?

Из статьи вы узнаете для чего нужен кальций в нашем организме? Как проявляется дефицит кальция? В каких продуктах содержится больше всего кальция? Почему нам недостаточно лишь того кальция, который мы получаем с пищей? Как употребить достаточное количество кальция? Для чего нужен кальций? В последние годы существенно …

Польза мёда

Одни называют мёд незаменимым продуктом и едят его ежедневно. Другие полностью исключают мёд из своего питания, опасаясь высокого содержания сахара. И почему, когда речь заходит о пчелах, все сразу вспоминают только мёд? А Вы что-нибудь знаете о ценнейшем продукте пчеловодства — пчелиной пыльце? В статье Вы …

Когда лучше тренироваться?

Польза утренних тренировок Во-первых, утренние тренировки не дают нам переедать. Так, в ходе исследования (опубликовано в журнале Medicine and Science in Sports and Exercise), ученые оценивали как женщины реагировали на еду после тренировки натощак. Те участницы, чей вес находится в норме, и те, у кого есть …

Первые признаки онкологии

Диагноз “онкология” в современном мире с каждым днём устанавливается у все большего количества людей. Связано это и с улучшением диагностики в медицине, и с увеличением продолжительности жизни. Риск заболеть раком пропорционально увеличивается с возрастом человека. Однако, есть такие опухоли, которые поражают лишь детей и молодых людей. …

Омега-3 против депрессии

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты помогают при серьезных депрессивных расстройствах, особенно у пациентов, принимающих антидепрессанты. Новое исследование выявило влияние Омега-3 жирных кислот на уменьшение  симптомов тяжелой депрессии. Омега-3 жирными кислотами богата жирная рыба, грецкие орехи и семена льна. Употребление этих продуктов благотворно влияет на весь организм, а …

Как снизить холестерин без лекарств?

Из этой статьи Вы узнаете, чем полезен и вреден холестерин, какой путь он проходит в нашем организме, зачем так важно контролировать уровень холестерина в крови, а также как снизить уровень холестерина без лекарств. Представляю вам краткий план статьи: Образование холестерина Функции холестерина Чем плох холестерин? Транспорт …

Черника способна защитить от Альцгеймера

Благодаря высокому содержанию антоцианов (антоцианозидов) черника поможет  снизить риск возникновения болезни Альцгеймера. К такому выводу пришла группа американских ученых. Черника снабжает нас самым “вкусным» витамином C, существующим на планете. Одна порция черники содержит 25 процентов от суточной нормы витамина C, а в дополнение к этому – …

Как здоровье сердца влияет на работу мозга?

Здоровая сердечно-сосудистая система человека может улучшить его когнитивные способности. Поддерживая здоровье  сердца и сосудов, Вы помогаете своему мозгу не стареть. К такому выводы пришли исследователи из Университета Майами во Флориде и Колумбийского Университета в Нью-Йорке. Они доказали, что когнитивные способности в пожилом возрасте напрямую зависят от …

Ученые доказали: вода помогает похудеть

Любой разговор о здоровом питании начинается с того, что нужно выпивать хотя бы 1-1,5 литра чистой воды в день. Из статьи вы узнаете, как увеличение употребления воды на 1-3 чашки в день способно повлиять на изменение уровня сахара и холестерина в Вашей крови. А самое удивительное …

Белковый коктейль для похудения

В последнее время с ростом интереса к здоровому питанию растет популярность белково-протеиновых коктейлей. Все больше людей используют такие коктейли для того, чтобы добавить высококачественный белок в рацион, похудеть или повысить свои спортивные результаты. И правильно поступают. Умная еда: ешь и худей! Научно доказано, что пищевой рацион, …

Весенний авитаминоз. Как его избежать?

Какие основные признаки и симптомы того, что у вас весенний авитаминоз? Как его избежать? Какие витамины лучше всего принимать? Весенний авитаминоз. Как его избежать?  Авитаминоз – заболевание, возникающее вследствие длительного дефицита витаминов при неполноценном рационе питания. Обычно авитаминоз случается в начале весны после долгих зимних месяцев, когда …

Почему клетчатка жизненно необходима?

Из статьи вы узнаете, зачем современному человеку крайне необходимо обогащать свой рацион клетчаткой и пищевыми волокнами. А также на какие системы организма благотворно действует клетчатка, кроме кишечника. Каким образом изменилось питание человека? В процессе эволюции рацион человека формировался с учетом доступности растений и животных. Это формирование …

Синдром хронической усталости: симптомы и лечение

Из статьи вы узнаете, как распознать у себя и у своих близких синдром хронической усталости, какие жалобы наиболее характерны для этой патологии, а также, по каким причинам развивается СХУ. И самое главное, как с этим состоянием бороться с помощью натуральных растительных препаратов. Синдром хронической усталости (СХУ) –  Chronic …

Здоровье, болезнь, предболезнь

Что такое здоровье и от чего оно зависит? Когда появляются первые симптомы болезни? Предболезнь, как пограничное состояние, при котором вы еще можете остановить несущийся на вас локомотив под названием «болезнь». «Болезнь — это драма в двух актах, из которых первый разыгрывается в угрюмой тишине наших тканей …

Эликсир жизни находится внутри человека

Основные мысли о долголетии и секрете активной старости в книге Нобелевского лауреата Ильи Мечникова «Этюды оптимизма». Насколько великому ученому удалось приблизиться к раскрытию эликсира жизни? В чем заключаются секреты долгожителей? Великий биолог и врач, лауреат Нобелевской премии И.И.Мечников считал, что преждевременная старость — это болезнь, которую …

Лечение гиперактивности у детей

Статья посвящена очень распространенному явлению в наши дни — гиперактивности у детей. Если ваш ребенок стал беспокойным, капризным, рассеянным, плохо спит, то это значит лишь то, что его организм просит у вас помощи. Как вести себя с гиперактивным ребенком, чем его кормить и какие добавки принимать читайте …